Ja genau gestern habe ich gesagt heute werde ich mich komplett clean ernähren, hat nicht ganz geklappt. Ich habe heute morgen zum Frühstück cleane Pancakes gegessen und dazu den Rest Apfelmus von gestern, dann als Snack noch 8 Datteln, Mittagessen war dann ein Vollkornbrötchen mit selbstgemachter Guacamole, Nachmittagssnack war eine halbe Birne und 30g Käse 50% 6 zuletzt mein Abendessen: Eine Couscous-Pfanne bestehend aus Cousous, Tomate, Zucchini und Feta und dazu selbstgemachtes Tzatziki, war super lecker! Insgesamt habe ich 1315 Kalorien gegessen, also vollkommen ok. Ich meine ich war heute Mittag auch noch 30 Minuten Joggen und habe eben mein 30dayshred Workout gemacht. Also ich hoffe einfach morgen früh auf der Waage nicht wieder mehr zu sehen.
Ich brauche glaube ich wirklich mehr als nur Glück um das gewünschte Ergebnis auf der Waage zu sehen.
Bis morgen meine Lieben!
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