Ja genau, wie ihr schon vermuten könnt mein Tag verlief im Abnahme Sinne nicht sehr prickelnd. Da ich heute nur 2 Stunden Schule hatte und somit vieeeeeel zu vieeeel Zeit hatte zuhause in der ich nichts zu tun hatte, habe ich ziemlich viel in mich rein gefressen! Es hat heute morgen eigenlich noch gut mit meinem Frühstück angefangen, denn da hatte ich arme Ritter mit Apfelmus, hat super geschmeckt und war sogar ziemlich gesund. Dann als ich von der Schule wiederkam habe ich eine ganze Chipstüte aufgegessen und die restlichen Bonbons von gestern gegessen, waren zwar super lecker aber definitiv nicht kalorienarm. Danach habe ich wenigstens mein 30dayshred Workout gemacht und musste dann auch schon los, neue Lebensmittel bei Alnatura kaufen und ich mache dort mein Schulpraktikum, freue mich schon drauf noch mehr über die Lebensmittel Vielfalt zu erfahren. Als ich dann wieder daheim war habe ich eine Menge Käse und eine Orange gegessen, schon da war ich über meinen eigentlich vorhergesehenen Kalorien für die Tag, also bin ich dann nochmal für 2 Stunden ins Fitnessstudio und danach habe ich noch 2 Scheiben Vollkornbrot mit selbstgemachtem Tzatziki und einer Cocktail Tomate gegessen und jetzt gerade beim Fernsehen habe ich noch eine Schale Datteln verdrückt! Ja egal, dann war das heute eben mein spontaner Cheat-day!
Morgen geht es ganz clean weiter, denn Sonntag ist Wiegetag und ich glaube ich wäre viel zu deprimiert und würde noch mehr essen, wenn ich nicht abgenommen habe die Woche über oder vielleicht sogar zugenommen habe..
Wünscht mir Glück!
& bis morgen meine Lieben. ♥
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